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商品訊息功能:
商品訊息描述:
? 商品名稱 | F01 真皮後跟貼1mm款 |
商品單位 | (1雙) |
商品介紹 | 台灣製造1mm款 後跟不磨腳 不會影響鞋內尺寸 可解決新鞋太緊易磨傷腳、後腳跟材質不佳…等問題 也可以當任意貼使用 裁剪貼在會磨腳的部位 比鞋蠟好用喔 豬皮材質加上表面舖上絨面 讓柔軟的豬皮加上頂級的絨面觸感 更加呵護您的腳跟 共6種顏色? 膚、粉、棕、黑色、淺藍、紅 |
使用方式 | 1、先將後跟貼由下往上對齊，調整至最佳貼黏位置 2、擦拭掉黏貼位子的灰塵和圬垢 3、將背膠撕去壓黏三分鐘，黏合30分後在使用 |
備註事項 ? | 樂天市場 |
最新商品評價 查看全部評價 (共 19 筆評價)
收到了，謝謝
發表者 ~~~JJ~~~, 2016/12/16 13:40:51
發表者 kaka0955, 2015/08/20 13:05:24
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發表者 企鵝penguin, 2015/06/08 21:55:08
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發表者 購買者, 2015/03/26 00:19:53
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發表者 購買者, 2015/02/23 22:36:01
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發表者 百舌, 2014/08/30 18:40:54
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發表者 carol75828, 2014/07/31 12:32:19
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發表者 Amanhuang, 2014/07/16 19:30:09
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發表者 Amanhuang, 2014/07/16 19:30:09
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內容來自YAHOO新聞
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】愛吃早餐嗎？也想減重嗎？早餐控有福了！美國研究發現，吃2份早餐可以幫助控制體重，但是你要有技巧地吃！剛起床的時候可以先吃一點堅果、優格，完全清醒之後再吃富含蛋白質的炒蛋、麥片等，吃飽飽也顧身材！
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~
照理來說，吃2份早餐似乎是變胖才對。如果你一次吃2人份的熱量，又專挑培根、奶茶、油條、奶油餐包這類的東西吃，一天天發胖當然不意外。所以，早餐吃不胖有祕密！這個觀念是從一個小學生的研究開始的。
早餐吃飽吃好健康控制體重
英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國耶魯大學公共衛生學院（Yale School of Public Health）與康乃狄克大學（University of Connecticut）針對600名學童進行了2年的研究，發現不管是吃2份還是1份早餐，孩子們體重增加的程度都差不多。反而是不吃早餐的人，體重過重的比例，是吃2份早餐者的2倍之多！
想要健康瘦身，早餐一定要吃得豐盛又營養！
2份早餐分開吃避免中午食慾大開
當然，所謂的「2份早餐」也要看是什麼樣的早餐。澳洲營養專家曼絲頓（Gabrielle Maston）表示，很多人在剛起床的時候都沒有食慾，沒樂天市場購物辦法馬上就吃一大堆東西，不如把早餐分成兩次來吃，心情輕鬆又能補足營養。
而且，「2份早餐」的概念很適合想要瘦身的人，因為在早餐的時候吃飽，可以避免中午饑腸轆轆而大吃大喝，一頓豐盛午餐下肚，熱量馬上就超標！
第一份早餐
剛起床時神志不清，身體也跟你一樣還沒睡醒。這時候，可以在家裡先吃一些小點心墊墊胃，像是少量的優格、幾片水果、一小把堅果，來喚醒身體的新陳代謝。
早上剛起床，可以先吃一些水果、堅果、優格墊墊胃，當作第一份早餐。
第二份早餐
等9點或10點的時候，你可能剛到公司，精神也好多了，就可以吃些份量較多、富含蛋白質的食物，像是雞蛋（炒蛋、水煮蛋、荷包蛋等）、麥片粥（porridge）、酪梨等等。這些食物可以幫助你維持上午的飽足感，不會一直亂吃零食，中午也不會因為餓過頭而跑去大吃一頓，造成熱量失控，體重直線上升！
完全清醒之後，就吃富含蛋白質的蛋、酪梨、麥片等高飽足感的食物，當作第二份早餐。
三餐熱量巧分配飲食均衡最健康
明天開始，不妨就試試看「2份早餐」的吃法，切記「早餐豐盛、午餐適量、晚餐清淡」的原則，妥善控制每餐的熱量，每種飲食也要適量，才不會卡路里超標，並注意營養均衡，就能健康瘦身喔！
【延伸閱讀】
1次只要5分鐘！女中醫天天做的瘦臉祕訣 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瘦身要吃2份早餐-炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖-020203503.html
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